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14-07-2010, 22:03
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#21 | ||||||||
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Usuário
Registrado em: Jun 2008
Localização: porto alegre
Posts: 768
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qual dieta do biehler?
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Peixinho diz: é meu, não da pra entrar nesses forum de musculação, no pain no gain, fisiculturismo: quexada: por que? A ultima que li foi: Um mosquito me picou e virou pombo, acho que exagerei na dose! quexada: UahuAHUahaUHAuhauaHUAhuaHAuhaUAhua |
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16-07-2010, 18:55
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#22 | ||||||||
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Usuário
Registrado em: Aug 2005
Localização: Espanha
Posts: 710
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Eu tenho um grande problema pra crescer que é a bebida, sério eu me alimento corretamente, treino muito bem, puxo bastante peso, quase nunca mato treino só que chega na quinta feira/sexta/sabado/domingo eu bebo todos esses dias muito. Não to querendo pagar uma de malandrão mas não consigo dar uma banda e não enxer a caveira e no fim isso me prejudica muito nos ganhos :/
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16-07-2010, 19:29
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#23 | ||||||||
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Usuário
Registrado em: Oct 2009
Localização: Porto Alegre RS
Posts: 215
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eu engordei 16 quilos em um ano, a 2 anos atras, minha cooroa ficava fora de casa o dia todo, e me deixava grana pra comer, eu comia bauru do trianon+fritas+coca no almoço e cachorro quente do rosario + fritas + coca na janta.. todos os dias, fiquei gordinho :B
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[23:19:53] Israel Alfama diz: que merda [23:19:56] Israel Alfama diz: eu tirando tatu [23:19:59] Israel Alfama diz: depois que me dei conta [23:20:04] Israel Alfama diz: que a web tava ligada [23:20:05] Israel Alfama diz: com uma mina [23:20:23] Vini diz: .-. tenso |
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17-07-2010, 00:00
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#24 | |||||||||
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Administrador Geral
Registrado em: Feb 2005
Localização: Everywhere
Posts: 2,583
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Citação:
É muito difícil tu conseguir crescer bebendo velho, a molecula do alcool é um cancer pro teu organismo, ele fica mt tempo trabalhando pra 'triturar/quebrar' ela, e aí tu deixa de absorver os nutrientes que precisa. Um copo de cerveja no findi fica 1 semana no teu corpo, ou seja, te compromete na parte de nutrientes a semana toda.
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 "Quem pensa ser muito grande, é porque está ocupando espaços onde caberiam muitos outros!" Vergilino Alves da Rosa
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18-07-2010, 05:16
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#25 |
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Colorado
Registrado em: Feb 2007
Localização: Porto Alegre
Posts: 1,319
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so falta chocolate nessa dieta
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18-07-2010, 20:07
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#26 | ||||||||
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Usuário
Registrado em: Dec 2008
Localização: Bento
Posts: 790
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Bá, eu tbm bebo uma cevinha hard nos findis :/
To a 3 semanas sem treinar e ganhei gordura, parei com o treino mas não com a comilança :/
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Força e Honra! Última edição por $1nN3r; 18-07-2010 às 20:13. |
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19-07-2010, 00:20
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#27 | |||||||||
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Usuário
Registrado em: Apr 2005
Posts: 942
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Citação:
Cuidado que existe depressão pra quem larga a academia. |
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19-07-2010, 08:52
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#28 | ||||||||
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Usuário
Registrado em: Dec 2008
Localização: Bento
Posts: 790
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Sim velho, a moral é que vida de atleta é fudida, vc não pode exagerar em nada, absolutamente nada...
Jalon eu volto a treinar hoje o/
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Força e Honra! |
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19-07-2010, 09:06
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#29 | |||||||||
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Administrador Geral
Registrado em: Feb 2005
Localização: Everywhere
Posts: 2,583
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Citação:
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"Quem pensa ser muito grande, é porque está ocupando espaços onde caberiam muitos outros!" Vergilino Alves da Rosa
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19-07-2010, 15:57
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#30 | |||||||||
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Usuário
Registrado em: Dec 2008
Localização: Bento
Posts: 790
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Citação:
Preciso perde 1 kg ultrafast. Jogo bola 2 vezes por semana e treino os outros 3. Que seja custo/beneficio.
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Força e Honra! |
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